Дополнительно:
- Страна-изготовитель Китай
Диск Здоровья с эспандерами
Домашние тренировки еще никогда не были настолько веселыми и разнообразными. Благодаря диску Здоровье, вы сможете наслаждаться процессом и быть уверенной в собственной безопасности. А если раньше вы находили отговорки от домашних физических нагрузок из-за того, что дома не хватает свободного места, то пора остановиться! Диск легко помещается в шкафчике или под кроватью!
Каких результатов следует ожидать?
Талия становится тонкой и изящной;
Укрепляется вестибулярный аппарат;
Укрепляются мышцы рук, ног и живота;
Улучшается кровообращение;
Увеличивается подвижность позвоночника;
Уходит лишний вес;
Укрепляются связки и суставы;
Повышается жизненный тонус и снимаются стрессы.
Как видите, диск «Здоровье» прекрасно подходит как для женщин, так и для мужчин в любом возрасте. Противопоказаний или побочных эффектов этот миниатюрный тренажер не имеет.
Как работать с диском «Здоровье»?
Ваша задача – установить устройство на пол или любую нескользящую поверхность (например, на резиновый коврик) горизонтально. Если при первых тренировках вы почувствуете легкое головокружение, ни в коем случае не забрасывайте работу над собой. Необходимо просто не делать слишком резких движений. А в качестве опоры вы можете рядом расположить стол или стул.
Перед тренировкой необходимо выпить 1 стакан теплой воды для того, чтобы улучшить кровообращение;
Стоя, вращайтесь на диске. Будут активно работать талия и ягодицы. А если вы немного согнете ноги в коленях, то также добавится напряжение на икроножные мышцы и бедра. Работайте эспандерами руками, сгибая и разгибая локти (плотно прижав их к корпусу);
Вращайте диск руками, держа его перед собой на вытянутых руках. Работают мышцы груди, рук и живота;
Станьте ногам на диск лицом к стулу и держитесь за спинку. Вращайтесь влево и вправо, напрягая пресс и держа плечи прямо;
Повторите упражнение, стоя на одной ноге;
Усложните задачу, стараясь максимально подтянуть руки за голову вместе с эспандерами;
Сядьте ровно на стул, поставьте одну ногу на пол, а другую – на диск. Вращайте ногой по и против часовой стрелки. Повторите упражнение другой ногой;
Поставьте одну ногу на диск, а второй ногой сделайте выпад, подтягивая руки с эспандерами на грудь. Поменяйте ноги.
Как видите, никаких особых навыков и умений вам не понадобится для того, чтобы подтянуть фигуру. Хотите усложнить задачу и достичь еще лучших результатов? Нет проблем! Вы можете купить два диска «Здоровье» с эспандерами в интернет магазине Джум Россия по привлекательной цене. А также не забудьте посмотреть видео во всемирной паутине с известными фитнес тренерами. Вы узнаете, какие упражнения являются самыми эффективными и как сделать домашние тренировки еще ярче и полезнее!
Технические характеристики
Материал: металл, пластик;
Материал ручек эспандера: неопрен;
Диаметр: 25 см;
Вес: 680 грамм;
Максимальная нагрузка: 100 кг.
Если Вам приглянулся какой-либо из товаров в интернет-магазине Джум Россия - смело заказывайте!
Заказать можете через сайт, по телефону, по почте или через форму обратной связи. В любом случае наш менеджер с Вами свяжется для уточнения деталей и предпочтительного для Вас времени получения заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу осуществляется как правило через два дня. Доставка - 350 рублей! Курьер дополнительно заранее позвонит в день доставки за 1-2 часа до приезда. Оплата производится курьеру при получении, после проверки Вами заказа.
В регионы отправка осуществляется обычно на следующий день. В другие города России отправляем транспортной компанией СДЭК или Почтой РФ. Стоимость доставки в любом случае 350 рублей в любую точку России. Мы рекомендуем выбирать ТК СДЭК, так как это комфортнее, удобнее и быстрее. Но Вы можете выбрать и Почту РФ. Доставка в регионы занимает от 2-х до 7-ми дней. Оплата заказа происходит при получении, наложенным платежом.
Альтернативные более удобные для Вас способы доставки можете предложить нашему менеджеру при звонке.